En nuestra investigación del pasado curso escolar nos pusimos en manos de especialistas para aprender los principios basicos de la dieta y la buena alimentación.
Este año aplicaremos los conocimientos obtenidos para el mantenimiento de una buena alimentación.
Los principios son:
- Mantener las costumbres asumidas el pasado año
(-mezclas +agua - grasas +variedad - excesos + comidas -cantidad)
- Mejorar la calidad de los alimentos (verdura ecologica de huerta de pueblo !!!!tomates porruos¡¡¡, carne del matadero, pescado comprado en el día de cosumo...)
- Mejorar el ejercicio fisico y la salud. Para ello medico y deporte.